少壮不努力全诗“少壮不努力，老大徒伤悲”出自《长歌行》，是汉乐府中一首劝人珍惜时光、勤奋进修的名篇。这首诗以天然景物为喻，表达了人生短暂、时光易逝的道理，尤其强调了年轻时应当奋发图强，否则年老时只会悔恨不已。
一、诗歌原文
> 青青园中葵，朝露待日晞。
> 阳春布德泽，万物生光辉。
> 常恐秋节至，焜黄华叶衰。
> 百川东到海，什么时候复西归？
> 少壮不努力，老大徒伤悲。
二、
这首诗通过描绘春天万物生长的景象，引出对时刻流逝的感慨。诗中“少壮不努力，老大徒伤悲”是全诗的核心句，直指人生关键阶段应把握时机、积极进取。整首诗语言朴实，寓意深刻，至今仍被广泛引用，作为激励大众珍惜青春、努力奋斗的经典名句。
三、核心见解对比表
| 项目 | 内容说明 |
| 作者 | 汉乐府（无明确作者） |
| 出处 | 《长歌行》 |
| 主题 | 劝人珍惜时光，勤奋努力 |
| 核心句子 | “少壮不努力，老大徒伤悲” |
| 表现手法 | 借景抒情，以天然现象比喻人生哲理 |
| 时代背景 | 汉代民间歌谣，反映当时大众对生活和时刻的思索 |
| 现代意义 | 鼓励青年时期积极进取，避免将来后悔 |
四、延伸领会
“少壮不努力，老大徒伤悲”不仅是对个人成长的提醒，也适用于社会进步的多个层面。无论是个人事业、学业还是民族进步，都应在最佳时机投入努力，才能在未来的道路上有所成就。相反，若一味拖延、懈怠，最终只能面对遗憾与失败。
五、小编归纳一下
《长歌行’里面的这句“少壮不努力，老大徒伤悲”，穿越千年仍具有强烈的现实意义。它不仅是一句古诗，更是一种人生聪明，提醒我们：青春宝贵，唯有努力，方能不负韶华。
