写给自己的情书：在喧嚣全球里学会温柔以待
开篇：一封特别的”情书”
你有多久没好好和自己对话了？在这个快节奏的时代，我们忙着应付职业、照顾家人、维系社交，却常常忘记了最重要的人——自己。”给自己的情书”不是矫情的自恋，而是一场迟来的心灵对话。就像那句诗：”这么多年，我与你近在咫尺”，那个”你”其实就是我们自己啊！
为什么要写”给自己的情书”
1. 认识那个被忽略的自己
每天照镜子时，你真的”看见”自己了吗？我们习性了用外界标准评判自己：”不够瘦””不够成功””不够开朗”…写一封给自己的情书，就是按下暂停键，像诗中那样”眼神低低地，望我”，不带评判地认识诚实的自己。
2. 治愈内心的伤痕
“山是苦口的药，路是蜿蜒的毒”，生活难免给我们留下伤痕。给自己的情书就像温柔的创可贴，把那些”隐藏在疫情背后的心情”一一抚平。不必等到别人来爱你，你可以先做自己的治愈者。
怎样写出动人的”给自己的情书”
1. 从”谢谢自己”开始
试着写下：”谢谢你，在低谷时没有放弃””谢谢你，即使害怕也勇气尝试”…这些简单的肯定，比任何外界的赞美都更有力量。就像诗中”一边治愈，一边埋下病根”的矛盾，我们都需要学会欣赏自己的韧性。
2. 接纳不完美的部分
“你放你的羊，我磨我的刀”——我们总在比较中痛苦。情书里不妨写下：”我接受我的敏感，那让我更懂他人””我原谅那次失败，它教会我成长”。与自己和解，才能轻装前行。
3. 许下温柔的承诺
不必是宏大誓言，可以是：”明天我会早睡一小时””周末我要去公园发呆”。诗中”只想，在这个春天里慢慢读给你听”的温柔，正是我们对自己应有的态度。
小编归纳一下：让爱自己的习性生根发芽
写”给自己的情书”不是一次性任务，而是培养自我关爱的开始。当你习性用情书中的温柔眼光看待自己，那些”原始林地”般的迷茫会渐渐清晰。记住，全球上最长的恋爱，是你与自己的那一场。今天，要不要提笔写第一封？
